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這幾天晚上，小腿不斷抽筋
一下左邊小腿、一下右邊小腿
昨天上課時也有講到這一點
再加上由網路上搜尋到的理由
原因如下:

A：＊孕婦腿部抽筋常發生在懷孕中期以後，導致的原因包括
1.下肢血循環不良。
2.若常發生在夜晚時，有可能是因不良的睡眠姿勢維持太久所致。
3.孕婦鈣或礦物質缺乏，使得體內電解質不平衡，弔起抽筋。

＊鈣質是寶寶骨骼發育不可缺少的元素，
  胎兒骨骼及牙齦成長之需求，因此孕婦亦要大幅增加鈣含量。
  如果孕婦鈣不足，為了胎兒的生長，只好從母體骨鈣，
  最後便「掏空」母體骨本，造成骨質流失。

媽呀，真是嚴重，我今天開始要好好喝媽媽奶粉了啦…
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